Malka - Coaching, Psychologie Et Développement Personnel

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Synopsis

Coaching, psychologie, bien-être, communication ? Des conseils et des idées pour améliorer votre quotidien, le tout en musique et avec le sourire

Episodes

  • Écrans et Enfants

    06/05/2024 Duration: 44min

    On parle de plus en plus des écrans et de leur influence sur les enfants et les jeunes. Mais qu'en est-il exactement? Quel est l'impact des écrans sur les jeunes, sur les enfants. Est-ce que les écrans ont un impact sur le développement cognitif? Affectent-ils l'apprentissage? Les relations sociales? Si oui, pourquoi? Est-ce qu'on peut y faire quelque chose? Si oui, quoi? Qui? Comment? Réponses à ces questions dans cet épisode de Sans Divan

  • Trouver la force de quitter une relation toxique

    22/04/2024 Duration: 01h02s

    Trop souvent négligée, la violence émotionnelle dans les relations toxiques peut laisser des cicatrices profondes et maintenir les victimes captives dans un tourbillon d'émotions destructrices. Pourquoi est-ce souvent si difficile de quitter une relation toxique. Qu'est-ce qui retient la cible dans la relation? Quels sont les obstacles? Ce sont le plus souvent ces mêmes éléments qui vous fragilisent une fois que vous avez quitté la relation et qui vous font revenir ou qui vous donnent envie de revenir chez votre bourreau. Quels sont-ils et que faire? Réponses à ces questions et à bien d'autres dans cet épisode de Sans Divan. N.B.: Dans l'affaire de Alex et Jordan, j'ai interverti les prénoms: Alex est le garçon, Jordan est la fille (je veux absolument que ce soit le contraire ;-))

  • Antidépresseurs et Anxiolytiques

    08/04/2024 Duration: 39min

    Quelles que soient les statistiques que l'on regarde la France est dans le peloton de tête lorsqu'on parle de consommation d'antidépresseurs et d'anxiolytiques connus. Et c'est sans compter les antidépresseurs qui ne sont pas enregistrés comme tels (en vente libre genre Millepertuis) et l'utilisation de drogues ou d'alcool qui de temps à autre est utilisé comme antidépresseurs. Comment se fait-il que de plus en plus de gens tombent en dépression? Est-ce que ça marche ces médicaments? Que disent les études? Peut-on finir par s'en passer ou doit-on les prendre à vie? Peut-on s'en sortir sans et si oui, comment? Réponses à toutes ces questions et bien d'autres dans cet épisode de Sans Divan

  • Tueurs en série

    25/03/2024 Duration: 29min

    La Crise de Milieu de Vie La crise de milieu de vie aussi appelée crise de la trentaine, de la quarantaine ou crise de la cinquantaine, est un terme employé dans la société occidentale pour décrire la période de doute que ressentent certaines personnes en « milieu de vie », ayant pour résultat une sensation de passer de la jeunesse à la vieillesse. Quelquefois, des événements vécus lors de ces années-là, tels que le vieillissement, la mort des parents, le départ de la maison des enfants peut déclencher cette crise. La personne atteinte souhaite alors apporter des changements radicaux dans sa vie de tous les jours ou dans sa situation professionnelle, son mariage ou ses relations amoureuses. Est-ce une crise ou une dépression? Est-ce courant? Pourquoi certaines personnes passent par cette crise? Quels sont les facteurs qui peuvent la provoquer? Peut-on l'éviter et si on est dedans, comment s'en sortir?

  • La Génération Boomerang

    11/03/2024 Duration: 33min

    La génération boomerang est une expression utilisée pour désigner collectivement les jeunes adultes qui après une période d'autonomie se retrouvent contraints de retourner chez leurs parents. Une fois sur place, ceux-ci stagnent et végètent dans une situation qui peut durer plusieurs années. Les raisons avancées à la génération boomerang sont principalement économiques: chômage des jeunes important, coût élevé de l'immobilier, précarité, dans certains pays, remboursement de prêts étudiants... Néanmoins, force nous est de constater que ces situations ne sont pas nouvelles, mais les générations antérieures n'ont pas agi de la même façon. Quelles autres raisons peut-il y avoir? Que faire en tant que parent dans cette situation? Je répondrai à ces questions et à bien d'autre dans cet épisode de Sans Divan.